气温骤降冬季高发病抬头　专家支招过冬秘籍

气温骤降冬季高发病抬头 专家支招过冬秘籍

近来，迎来了入冬以来最强的一次冷空气，冬天的气息越来越浓厚。一些冬季高发病也开始抬头，各大医院呼吸科、消化科、心脏科、神经科和骨科都出现了入冬以来首次就诊高峰。各科专家向市民支招远离冬季高发病。

感冒哮喘慢阻肺开始发威。

冬季呼吸道疾病高发，这几天气温骤降，冷空气刺激后气道免疫力下降，气道反应性增高，由此可引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等，有家族史、体质敏感的人会严重一些。这也是近期哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺病情反复或加重的患者明显增多的重要原因。

专家建议：体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。

一夜寒冬老胃病多发作。天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。

专家建议：胃病患者到了这个季节要特别注意保暖，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。

初冬降温心脏很“受伤”。这几天降温后，冠心病、心梗等病人明显增多。大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高，特别是寒冷天气。初冬气温变化大，突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。天气转冷，户外活动减少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗。另外，气温骤降，血管收缩，血压升高，也容易出现心肌缺血。另外，冬季呼吸道感染多发，易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。

专家建议：冬季老年人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。

气温骤降，脑梗“说来就来了”。冬季是脑梗的高发季节，有些老人晚上上厕所或是早上一起来就发生中风了。这是因为气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。

专家建议：一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。

天冷谨慎行动防骨折。寒冷天气，腰椎疾病、关节疾病和骨折病人都开始增多。这是因为冬天气温低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成骨折或脊柱、关节损伤。另外，为了防寒保暖，冬季人们通常穿得比较臃肿，动作灵活性、身体协调性都受到影响，加之冬季人体骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡摔倒受伤。

专家建议：老年人在寒冷的天气里尽量减少出行，出行时最好有人陪伴或者辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。无论室内还是室外锻炼，都要进行充分的准备活动，预热身体、伸展四肢。