遭遇家庭精神暴力怎么办？如何预防精神疾病造成的家庭暴力？

遭遇家庭精神暴力怎么办?

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处理方法一：找当地的妇女联合会

沟通虽是处理家庭暴力的基本方式，但很多时候家庭暴力发生，往往就是两人欠缺沟通到无法沟通，到家庭暴力发生时，往往凭借两人的沟通已经显得长白无力，只能凭借外界手段的强制干预，其中就有妇女联合会。

妇女联合会的功能是代表、捍卫妇女权益、促进男女平等，亦同时维护少年儿童权益，以及在全国女性中组织对中国共产党和中华人民共和国政府、政策的支持。利用妇女联合会来给男方做思想教育。这时男方往往会迫于压力和客观评价，来认识和改正自己的错误，在一定程度上也给两人沟通习惯的养成留有更多的时间。

处理方法二：找公安机关求助

在应对家庭暴力方面，国家同样颁布了相关的法律条例，其中就阐明了根据家庭暴力的程度承担不一样的责任，其主要责任有民事责任、行政法律责任、严重的还要承担刑事责任，所以在面对反复发生的家庭暴力时，受害方要懂得通过法律的手段来保护自己。而通过法律惩戒最好的方式就是找到当地的公安机关求助，公安机关会对施暴者进行法律法规的宣传，及时调解和处理因家庭暴力引起的纠纷，对施暴者进行劝阻、批评教育或移交公安机关处理，而且对家庭暴力的受害者，有关部门将采取救助措施，并为其提供有效的法律帮助。

处理方法三：找法院求助

如果家庭暴力实在反复无常，离婚或许也会是避免伤害的最好选择。而在找到法院寻求帮助前，一定要提供家庭暴力的诉讼证据才能有更大的说服力，法院会根据家庭暴力的程度来抉择协议离婚还是强制离婚。所以在男方施暴后，如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好，如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据。

如何预防精神疾病造成的家庭暴力?

“信任、理解、宽容”三个词，信任被排在首位。

信任，相信而敢于托付，这是夫妻感情的基础所在。没有信任，不但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，对家庭生活感到厌倦，对爱人产生反感，其结果只能使婚姻破裂。

理解，站在对方的立场看问题。每个人的爱好不同，尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至，进而导致各种不和谐因素。

宽容，宽大有气量。人非圣贤，孰能无过，有的时候不妨闭上一只眼睛。人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。